2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

چاق شدی دوبرابر شده؟یا رعایت نکردی؟

چاق نشدم قبل عمل به خاطر استرس و بعدشم که 1هفته حالم بد بود چندکیلو وزن کم کردم حالا همون وزن خودم برگشت فقط برا ریزش مو زینک پرو پلاس مصرف میکنم

رعایت هم دقیقا تا 1ماه و 1هفته خیلی رعایت کردم و تازه چندروزه به پهلو میخوابم ولی ورم کرده دکتر میگه طبیعیه اما خیلی ضایعه😐😂

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز