2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

به ظاهر بله ولی وقتی بهش فکر میکنم خیلی بهم میریزم احساس میکنم این ده سال هیچی نفهمیدم خیلی سختی کشی ...

هنوز یه عالمه وقت هست برای زندگی کردن

هیچی هم نمی تونن محدودت کنه برای کارایی که دوست داری انجام بدی

حالا یکی میاد میگه نه سی سالگی همون ۱۸سالگیه

اره از این شعارا زیاد میدن

هممون خوب میدونیم قشنگترین سن بین ۱۷ تا نهایت ۲۵ سالگی.


البته دلت خوش باشه میتونی همیشه شاد باشیا . اما نه مثل ۱۸ سالگیت

اره از این شعارا زیاد میدن هممون خوب میدونیم قشنگترین سن بین ۱۷ تا نهایت ۲۵ سالگی. البته دلت خوش باش ...

بله بدن به مرور فرسوده میشه.نمیخوام فاز افسردگی و اینا بدما ولی واقعیته .بدن تا یه سنی به زیبایی و شادابی و چابکی میرسه و بدن ازون کم کم به افول میره

2790
2778
2791
2779
2792