کیا وزن کم کردن

لب_خونی

عضویت: 1404/06/23

تعداد پست: 250

رژیم قرص

1404/11/26

|

17:16

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

_دخترتکواندوکار_

عضویت: 1403/01/03

تعداد پست: 1870

روش خاصی نداره باید بری تو کالری نقصان

همین

.aparat.com/v/et1r5vp خدا راه شکست را به روی ما بسته است،ما به سوی میدان جنگ پرواز میکنیم🇮🇷🔥..تو می آیی ،شهیدان نیز می آیند و آوینی روایت میکند فتح نهایی را🕊️ بر هم بزند حمله ی ما سرخوشی ات را ،پایان بدهد قصه ی کودک کشی ات را...

1404/11/26

|

17:16

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sariiiiaaaa

عضویت: 1404/09/12

تعداد پست: 380

من کم کردم رژیم غذاییی رعایت کردم خیلی کم کردم بدون ورزش

1404/11/26

|

17:16

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ساحل_دریایی

عضویت: 1401/10/08

تعداد پست: 17871

قرص زیره باریج ولی یه مدت کوتاهی چون واقعا حالمو بهم میزد

یه گاز بدبویی از دهنم خارج میشد که بوی گند زیره میداد

و کالری شماری

🚩کاربری موقت دست دونفر هست چون یکیشون تعلیق شده از کاربری ساحل دریایی استفاده میکنه🧿                                                         لا حول ولا قوه الا بالله العلی العظیم                                   

1404/11/26

|

17:16

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آفتابگردان74

مدیر استارتر

عضویت: 1404/07/22

تعداد پست: 2596

رژیم قرص

قرص چی؟

1404/11/26

|

17:17

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

1400mahlin

عضویت: 1401/04/06

تعداد پست: 3279

رژیم قرص

چ قرصی

1404/11/26

|

17:17

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

لب_خونی

عضویت: 1404/06/23

تعداد پست: 250

قرص چی؟

Cuts3

1404/11/26

|

17:18

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آفتابگردان74

مدیر استارتر

عضویت: 1404/07/22

تعداد پست: 2596

روش خاصی نداره باید بری تو کالری نقصان همین

آره منم کالری شماری میکنم ولی یه کم که توی کالری نقصانم بعدش حالم بد میشه هی میخوام چیزی بخورم یا مدام ضعف میکنم و افتادم

1404/11/26

|

17:18

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

samamonfared

عضویت: 1398/02/23

تعداد پست: 2195

۱۲ کیلو.فقط اولش با کالری شمار.الانم کم میخورم.

برگرد که بر بهارمان میخندن" یک عده به حال زارمان میخندن" آنقدر نبودنت به طول انجامید" دارند به انتظارمان میخندند" اللهم عجل لولیک الفرج

1404/11/26

|

17:18

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

لب_خونی

عضویت: 1404/06/23

تعداد پست: 250

چ قرصی

Cuts3

1404/11/26

|

17:18

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آفتابگردان74

مدیر استارتر

عضویت: 1404/07/22

تعداد پست: 2596

قرص زیره باریج ولی یه مدت کوتاهی چون واقعا حالمو بهم میزدیه گاز بدبویی از دهنم خارج میشد که بوی گند ...

رژیم هم رعایت می کردی یا همینجوری؟

1404/11/26

|

17:18

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ساحل_دریایی

عضویت: 1401/10/08

تعداد پست: 17871

رژیم هم رعایت می کردی یا همینجوری؟

نه همه چی میخوردم

نهایت ۸۰۰ کالری

🚩کاربری موقت دست دونفر هست چون یکیشون تعلیق شده از کاربری ساحل دریایی استفاده میکنه🧿                                                         لا حول ولا قوه الا بالله العلی العظیم                                   

1404/11/26

|

17:19

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آفتابگردان74

مدیر استارتر

عضویت: 1404/07/22

تعداد پست: 2596

۱۲ کیلو.فقط اولش با کالری شمار.الانم کم میخورم.

منم کالری شماری میکنم تا الان ۳ کیلو کم کردم ولی خیلی ضعف می کنم. چکار کنم بهتر بشم؟

1404/11/26

|

17:19

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

_دخترتکواندوکار_

عضویت: 1403/01/03

تعداد پست: 1870

آره منم کالری شماری میکنم ولی یه کم که توی کالری نقصانم بعدش حالم بد میشه هی میخوام چیزی بخورم یا مد ...

همیشه تو یخچال سالاد داشته باش

اب لیمو نزن بهش فقط نمک بزن میتونی چند قاشق ماشت و نعنا هم اضافه کنی

یا یه فنجون شیر گرم و دارچین

سریع بخور که وسوسه ات بخوابه

.aparat.com/v/et1r5vp خدا راه شکست را به روی ما بسته است،ما به سوی میدان جنگ پرواز میکنیم🇮🇷🔥..تو می آیی ،شهیدان نیز می آیند و آوینی روایت میکند فتح نهایی را🕊️ بر هم بزند حمله ی ما سرخوشی ات را ،پایان بدهد قصه ی کودک کشی ات را...

1404/11/26

|

17:19

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب