راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من دیروز رفتم افق کوروش ۶۰۰تا۷۰۰ بود باور کن انگار رفتم تو یه دنیایی دیگه هرچیو نگاه کردم چند برابر ...
واقعا جزو چیزایی بود که خیلی به ما فشار اورد . گوشتو کمتر میخوریم مرغو کمتر میخویریم اما منی که دانشجوام خونه نیستم چطور پوشک گیرم ۶۷۵ تومن اونم دو تا بچه