سلام ظهر همگی بخیر بچها من ی مدتی ک خیلی حساس و زودرنج شدم کلافه و بی حالم با کوچک ترین حرف ناراحت میشم و همش در حال گریه کردنم سر هرچیز کوچیکی با ی دعوا و بحث بهم شوک وارد میشه،بنظرت اقدام کنم برم پیش یه روانپزشک و دارو مصرف کنم؟ضرر داروها چقدره؟ممنون میشم کمکم کنین حالم خیلی بده😭
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.