2777
عنوان

خسته شدم دیگه 😩

118 بازدید | 10 پست

از چاقی خسته شدم

هر چقدر هم رژیم میگیرم انگار نه انگار

تازه دو هفتس میرم باشگاه رشته فیتنس

اونم که همه لاغرن و خیلی راحت حرکت ها رو انجام میدن ولی من نمیتونم 🤦🏻♀️

به نظرتون باشگاه رو ادامه بدم لاغر میشم ؟؟؟

لاغری ران و باسن و پهلو دارم

احساس میکنم باید تردمیل و دوچرخه کار کنم تا پایین تنم لاغر بشه

موسی خطاب به پروردگار در طور سینا میگوید : ارنی ( خود را به من نشان بده ) ، پروردگار میفرماید : لن ترانی ( هر گز مرا نخواهی دید ) / سعدی : چو رسی به طور سینا ارنی مگو و بگذر که نیرزد این تمنا به جواب {لن ترانی} / حافظ : چو رسی به طور سینا ارنی بگو و بگذر ، تو صدای دوست بشنو نه جواب {لن ترانی} / مولانا : ارنی کسی بگوید که تو را ندیده باشد ، تو که با منی همیشه 🕊️ چه {تری } چه { لن ترانی}. مثل سعدی : عاقلانه / مثل حافظ : عاشقانه / مثل مولانا : عارفانه 🦋

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

رژیم مناسب بگیر

باید صبور باشی یک هویی نمیشه ک

اگ شرایطش رو داری زیر نظر متخصص تغذیه وزن کم کم

اگه کتاب خیلی قشنگ می شناسید معرفی کنید ❤️اگه سریال های قشنگی مثل هری پاتر می شناسید معرفی کنید 🙏🌱یادگرفتم پس تغییر کردم 🌱

امپول اسپارتینا بزن

آخه میگن بعد چند بار استفاده دیگه نتیجه نمیده و استپ میکنه وزن

موسی خطاب به پروردگار در طور سینا میگوید : ارنی ( خود را به من نشان بده ) ، پروردگار میفرماید : لن ترانی ( هر گز مرا نخواهی دید ) / سعدی : چو رسی به طور سینا ارنی مگو و بگذر که نیرزد این تمنا به جواب {لن ترانی} / حافظ : چو رسی به طور سینا ارنی بگو و بگذر ، تو صدای دوست بشنو نه جواب {لن ترانی} / مولانا : ارنی کسی بگوید که تو را ندیده باشد ، تو که با منی همیشه 🕊️ چه {تری } چه { لن ترانی}. مثل سعدی : عاقلانه / مثل حافظ : عاشقانه / مثل مولانا : عارفانه 🦋

رژیم مناسب بگیر باید صبور باشی یک هویی نمیشه ک اگ شرایطش رو داری زیر نظر متخصص تغذیه وزن کم کم

امروز زنداییم میگفت خواهرش تو یک ماه با کم خوردن ۱۲ کیلو کم کرده

فکرم درگیر شد که چرا پس من نمیتونم 😕


موسی خطاب به پروردگار در طور سینا میگوید : ارنی ( خود را به من نشان بده ) ، پروردگار میفرماید : لن ترانی ( هر گز مرا نخواهی دید ) / سعدی : چو رسی به طور سینا ارنی مگو و بگذر که نیرزد این تمنا به جواب {لن ترانی} / حافظ : چو رسی به طور سینا ارنی بگو و بگذر ، تو صدای دوست بشنو نه جواب {لن ترانی} / مولانا : ارنی کسی بگوید که تو را ندیده باشد ، تو که با منی همیشه 🕊️ چه {تری } چه { لن ترانی}. مثل سعدی : عاقلانه / مثل حافظ : عاشقانه / مثل مولانا : عارفانه 🦋

همسر من ک نتیجه گرف

واقعا

چه خوب

چند کیلو کم کردن همسرتون

چند بار آمپول زدن

هزینش چقدره شد


ببخشید سوالام زیاد شد 🥺

موسی خطاب به پروردگار در طور سینا میگوید : ارنی ( خود را به من نشان بده ) ، پروردگار میفرماید : لن ترانی ( هر گز مرا نخواهی دید ) / سعدی : چو رسی به طور سینا ارنی مگو و بگذر که نیرزد این تمنا به جواب {لن ترانی} / حافظ : چو رسی به طور سینا ارنی بگو و بگذر ، تو صدای دوست بشنو نه جواب {لن ترانی} / مولانا : ارنی کسی بگوید که تو را ندیده باشد ، تو که با منی همیشه 🕊️ چه {تری } چه { لن ترانی}. مثل سعدی : عاقلانه / مثل حافظ : عاشقانه / مثل مولانا : عارفانه 🦋

واقعا چه خوب چند کیلو کم کردن همسرتون چند بار آمپول زدن هزینش چقدره شد ببخشید سوالام زیاد شد 🥺

۱۲۸ بود شد ۱۰۰ که برای قد بلندش ایده آل بود

ینی دکتر گف دیگ کمتر از ۱۰۰ براش خوب نیست و اندامش متناسب شد

چند بار امپولش یادم نیست

هفته ای یک بار میزنن

دوز اول از ۲ و نیم شروع میشه بعد میشه ۵ و بعد ۷ بعدم به همین ترتیب دوباره تدریجی کم میشه

هر امپول حدود ۲ الی ۳ تومن

ماهی ده دوازده تومن

هر چه از دوست رسد نیکوست...
امروز زنداییم میگفت خواهرش تو یک ماه با کم خوردن ۱۲ کیلو کم کرده فکرم درگیر شد که چرا پس من نمیتونم ...

غیر اصولیه ۱۲ کیلو خیلی زیاده برا یه ماه نهایت ماهی ۶ کیلو

خیلی ها ک غیر اصولی کم میکنن بعدا گرفتار مریضی و ریزش مو و اینا میشن


اگه کتاب خیلی قشنگ می شناسید معرفی کنید ❤️اگه سریال های قشنگی مثل هری پاتر می شناسید معرفی کنید 🙏🌱یادگرفتم پس تغییر کردم 🌱

غیر اصولیه ۱۲ کیلو خیلی زیاده برا یه ماه نهایت ماهی ۶ کیلو خیلی ها ک غیر اصولی کم میکنن بعدا گرفتار ...

مامانمم همینو میگه

گفت دروغ میگه که اعصاب تو رو خورد کنه اهمیت نده

ولی فکرم درگیر شده چند ساعته 😔

موسی خطاب به پروردگار در طور سینا میگوید : ارنی ( خود را به من نشان بده ) ، پروردگار میفرماید : لن ترانی ( هر گز مرا نخواهی دید ) / سعدی : چو رسی به طور سینا ارنی مگو و بگذر که نیرزد این تمنا به جواب {لن ترانی} / حافظ : چو رسی به طور سینا ارنی بگو و بگذر ، تو صدای دوست بشنو نه جواب {لن ترانی} / مولانا : ارنی کسی بگوید که تو را ندیده باشد ، تو که با منی همیشه 🕊️ چه {تری } چه { لن ترانی}. مثل سعدی : عاقلانه / مثل حافظ : عاشقانه / مثل مولانا : عارفانه 🦋

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2827
داغ ترین های تاپیک های امروز