2777
2789
عنوان

مامانا

59 بازدید | 2 پست

سلام.9هست که بچمو ازشیرگرفتم الان چندروزی هست که از سینمشیرخارج میشه چرا بنظرتون؟ اونو هم اضافه کنم شکم خیلی زدم چون 1ماهی میشه رویال استفاده میکنم وچاق شدم یکمی اشتهام عالی شده اصلانم سیر نمیشم.خخخخ بعد جلوگیری هم میکنیم 

به نام خدا...نورلین هستم

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز