وزنم به شدت پایینه چکار کنم برای افزایش وزن
عزیزم گفتن منو لاید کن لطفا
هرکار میکنی سمت پودر چاقی نرو همسرم خرید چاق بشه بیشتر عوارض داشت براش
چند کیلویی؟
من ۴۲ هستم میخوام برم بدنسازی بعدش مکمل بخورم
میتونی بری تغذیه یا برنامه کالری شمار نصب کنی مثل کرفس،مانکن
یا ویتامین های مختلف بخوری
من بر عکس یک ساله درگیر رژیم و...کم میکنم با بدبختی دوباره اضاف میکنم
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز