سلام خانوم ها من قرص ال دی میخورم بعد دیشب اخرین قرص و خوردم و بسته تموم شد الان رفتم سرویس یه لخته دیدم و خیلی کم هم لکه بینی دارم طبیعیه به نظرتون چون باید چهار روز دیگه میشدم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.