2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اره تپش قلب دارم دستام میلرزه 😑

روزای سختیه هممون حالمون بده💔

برو دم پنجره یه کم نفس عمیق بکش

یه دمنوش یا یه لیوان آب بخور

سعی کن خودتو آروم کنی عزیزم

یک روز تمام راههایی رو که با قلبت رفتی با عقلت برمیگردی و این تلخترین قصه دنیاست...💔

از کجا پیداش کنم

بگرد چت جی بی تی گوگل هرجا🤣🤣🤣🤣خدا چقد پرووم

ولی خداییش من گشتم نی اعصابم خرابه یه قسمتیشو میگم شاید کسی شناخت

داستانه ازین قراره ک یه دختر ک عزیز پدر و مادرشه و همچنین پدربزرگش خیلی شر و شیطونه و تو خونه پدربزرگش یه اسطبل دارن و خودش یه اسب داره که یه روز لباسای پسرونه میپوشه و میره اسب سوار اونجا با یه اقای که سوار اسب هم شده دعواش میشه و از اسب میوفته پایین وقتی میوفته کلاهش هم میوفته و اون پسر میفهمه که دختره ک دیر شده دختره میزنه لاپاش و سوار اسب میشه و میره

بعدعا خاستگار میاد و وسط مراسم عقد میگه نه من نمی خوامش و میزنه بیرون و توسط پدرش یا پدربزرگش یادم نمیاد کتک میخوره و تو انباری حبس میشه واس چندروز ک اون اسب سواره میاد خاستگاریش و ازونجا با حال زار میارنش بیرون

بعد چندروز با اون ازدواج میکنه و میره روستای بالاتر

که از قضا برادرشوهرش عاشقشه و وقتی بارداره وسط زمستون از پله ها هلش میده پایین ک بچشو از دست بده

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792