سلام یکی ازاقوام روزهای جمعه یک برنامه هفتگی مینویسه برای آشپزی درطول هفته
این برنامه را روی کاغذپیاده کرده وچسبونده به دریخچال وقتی برنامه رانگاه میکنیم میبینیم که نوشه شده شنبه صبحانه:فلان وفلان
نهار:سالادباماست وکوکو سبزی
شام:سالادو مرغ آبپز
خانون مدیرشماهم می تونی اینکارو انجام بدی