راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
به این فکر کن که تو اشرف مخلوقات خداوندی ودارای کرامت وهر طور که رفتار کنی باز هم ارزشمندی وچیزی نباید حس خوب تو رو خراب کنه تو محکوم به آرامشی در هر شرایطی