2777
2789
عنوان

چی باید بگم

47 بازدید | 8 پست

من تو هنرستانم و بچه ها همیشه درباره قدم حرف میزنن قدت کوتاه و خیلی بده که کسی از بالا بهت نگاه کنه و حرف نزن کتوله و از این حرفا


من میخوام یه جواب سنگینی بهشون بدم به نظرتون چی باید بگم

قدم هم ۱۶۰

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792