2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  ولنتاین
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

سلام شما که آقایی میشه بگی از چه چیزایی خوشتون میاد؟ ما اولین ولنتاینمونه و نمیدونم چی بگیرم اون واس ...

خوبه ولی سلیقه ایه

من خودم به شخصه دوست دارم یچیز درست کنه واسم با دستای خودش

تا اخر نگهش دارم

افراد مذهبی درخواست ندن

1404/11/24
|
23:30
سلیقه ایه ولی بنظرم یچیز با دستت درست بکن بده بهش

با دست چی درست کنم؟ 😭😂

اخه دیگه خریدم تموم شد رفت

بده میگی یعنی؟ مثلا شما دوس دخترت اینو بهت بده به عنوان کادو خوشت میاد یا چی

وَ خدا دردِم گرونَه 🥀  من برده داری را بر انداختم به بدبختی آنان پایان بخشیدم. فرمان دادم که همه مردم در پرستش خدای خود آزاد باشند و آنان را نیازارند #کوروش بزرگ وقتی توی متن تاپیکم سوال میپرسم سوالمو با سوال جواب ندید ممنون...

1404/11/24
|
23:31
با دست چی درست کنم؟ 😭😂اخه دیگه خریدم تموم شد رفت بده میگی یعنی؟ مثلا شما دوس دخترت اینو بهت بده به ...

خیلی چیزا هست

از این نامه های کوتاه عاشقانه که میریزن توی شیشه

یا ی سری چیزا هس با بوس رو برگه درست میشن

1404/11/24
|
23:32
با دست چی درست کنم؟ 😭😂اخه دیگه خریدم تموم شد رفت بده میگی یعنی؟ مثلا شما دوس دخترت اینو بهت بده به ...

من دوست دخترم هر چی بده برام با ارزشه

ولی بیشتر دوست دارم یچیز خودش درست کنه

مثل دستبند

گردنبند

انگشتر

یا حتی کش موش رو بده

افراد مذهبی درخواست ندن

1404/11/24
|
23:32
خیلی چیزا هستاز این نامه های کوتاه عاشقانه که میریزن توی شیشهیا ی سری چیزا هس با بوس رو برگه درست می ...

من خودم یکی از این چیزا بده بهم خوشم نمیاد😑😂پسرا ک دیگه اصلا خوششون نمیاد

وَ خدا دردِم گرونَه 🥀  من برده داری را بر انداختم به بدبختی آنان پایان بخشیدم. فرمان دادم که همه مردم در پرستش خدای خود آزاد باشند و آنان را نیازارند #کوروش بزرگ وقتی توی متن تاپیکم سوال میپرسم سوالمو با سوال جواب ندید ممنون...

1404/11/24
|
23:33
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

این روزا تنها چیزی ک نیاز دارم امیده انسان بدون امید کالبدی بیش نیس💚

آرتیح | 10 ثانیه پیش

خانومایی که یبوست و زخم مقعد دارید بیاید 😭

_mehrara | 13 ثانیه پیش

اضطراب اجتماعی

aylar9988 | 40 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

فرشامو رو تازه شستم باز نجس شد

پس اگه بخواد بر مدرسه چی یادش بده
27 ثانیه پیش

وای دلم میخاد خودکشی کنم

عزبزم قدم به قدم دستتو میگره وارد وادی ا...
27 ثانیه پیش

دعا و جادو

دیگه حسادت بعضیا رو ندیدی اینطوری خودشون...
28 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  18 ساعت پیش
پنج ساله جدا از شوهرم زندگی میکنم طلاق نگرفتم
توسط   هوای_خوش  |  14 ساعت پیش
یه عکس پیدا کردم خواهر شوهرم روز خواستگاریمون از شوهرم گرفته🥲❤️📷
توسط   انگشتشصتپا  |  19 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

جمع تفکرات درهم برهم

مهسانادیشه | 2 روز پیش

از حس ششم ترسیدم

drchef | 22 ساعت پیش

شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم

خدا_رو_بارها_دیدم | 16 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  18 ساعت پیش
سهم شما یک صلوات برای تعجیل در فرج مهدی صاحب الزمان 🤗❤️
توسط   ماهی_برکه_کاشی  |  8 ساعت پیش
پنج ساله جدا از شوهرم زندگی میکنم طلاق نگرفتم
توسط   هوای_خوش  |  14 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک