2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

هیچی

ما خیلی مناسبت ها رو حدی نمیگیریم شاید شام بریم بیرون خوش بگذرونیم

واسه چند لحظه آرامش اومدم اینجا و در نتیجه حوصله بحث ندارم .شما درست میگی تمام !           اگه امضام رو خوندی و دوباره ریپلای زدی یعنی مشکل داری خودتو ب دکتر نشون بده
مگه نباید پسر فقط بخره؟ 😂شمام چیز تزئینی دوست دارید؟

خب بعضی مواقع دختر هم میگیره

من خودم تزیین میکنم

نامه درست میکنم

جعبه شکلات میگیرم

با دستمال رنگی هم قلب درست میکنم

افراد مذهبی درخواست ندن

میگم نمیدونم بگیره یا نه گفتم اگه بگیره پارسال دوبای چاکلت و خرس کوچیک از پالادیوم و شامم همونجا خو ...

چه خوب

خوش بگذره فردا هم

افراد مذهبی درخواست ندن

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792