خانوما واسه چاق شدن پایینه تنه چیکار کنم چیبخورم ؟!😕 دم کرده رازیانه خوبه؟
ورزش و پروتئین زیاد
در کل باید برای حجمخیلی بخوری
عذر خواهی می کنم
برای خانم ها مصرف کربوهیدرات ها مثل سیب زمینی و ماکارانی و... در شب به صورت چربی در پائین تنه تجمع پیدا می کند
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
