2821
2789
عنوان

تردميل

54 بازدید | 2 پست

سلام دوستان 

من براي لاغري پايين تنه همه كاري كردم از مزوتراپي و امبدينگ و ال پي جي و جي فايو وماساژ لاغري ... ولي متاسفانه جواب چنداني نگرفتم

توي خونه تردميل دارم ولي هنيشه يه بار توي هفته ميزنم و ديگه نميزنم بنظرتون تاثير داره براي رون و با سن؟ اصلا انگيزه زدن ندارم فك ميكنم تاثيري نداره 

راه حل اب شدن پايين تنه جيه؟ 

هم پلي كيستيكم و هم تيروييد دارم بايد لاغر كنم

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز