2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

شغلمو توشو خالی کن عسل یا شکر بریز بعد 24ساعت که اب انداخت سر بکش عالیهههه

میتونی سیب یا انارو بذاری رو شغله پخش کن بپزه بخوری اینم خوبه

یا اسپری های گیاهی که گیاه مریم گلی دارن

2825
2823
2791
2779
2792