2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

اخه من چ غلطی کنم

مجبور نیستی نخوابی خب

تا جایی که مغزت کشید بخون بعدش بخواب، اصولا درس های حفظی وقتی خوابت میاد زودتر میرن توی ذهنت، اما اینکه کلا نخوابی رو توصیه نمی کنم جیگر.

مجبور نیستی نخوابی خبتا جایی که مغزت کشید بخون بعدش بخواب، اصولا درس های حفظی وقتی خوابت میاد زودتر ...

مرسی عزیزم گفتم مثلا الان تا نه شب خودمو ببدار مگه دارم بعذب بخوابم 🙂نمیشه پس؟

مرسی عزیزم گفتم مثلا الان تا نه شب خودمو ببدار مگه دارم بعذب بخوابم 🙂نمیشه پس؟

بستگی به خودت داره آخه

اگه میتوانی انجام بده تو میتوانی، ولی اگه خوابت میاد بخواب، یادت باشه با ده هم پاس میشی ولی شاید آسیبی به خودت بزنی که با بدبختی پاس شه. میگیری چی میگم؟

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

لغو کاربری

آوینا_1396 | 41 ثانیه پیش
2791
2779
2792