2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  چارت ودیک
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من الکی اطلاعات دادم؟!!!!!!!!وااااااامن خودم برام سوال بود برا همین از تو پرسیدم چون تعجب کردم چرا ن ...

نه بابا

یا موکل داشته

یا میخواسته از لابلای حرفای خودت چیزی بفهمه

وگرنه نمیخواد

نگران نباش

ولی نادانسته کاری هم نکن

1404/11/23
|
23:32
نه بابا یا موکل داشته یا میخواسته از لابلای حرفای خودت چیزی بفهمه وگرنه نمیخواد نگران نباش ولی نادان ...

فا...لگیر بود میگفت حس شیشمقوی ام دارم ..بعد چارتمم خیلی بد گفت بهم و ناامیدمکرد برا همین دلممیخاد خطا داشته باشه 😅

1404/11/23
|
23:38
فا...لگیر بود میگفت حس شیشمقوی ام دارم ..بعد چارتمم خیلی بد گفت بهم و ناامیدمکرد برا همین دلممیخاد خ ...

شهود قوی چیه

اینا هم بلدن چیکار کنن

همه آدمها شهود دارن

خودت مدیتیشن کن بیشتر بهت الهام میشه تا اون

1404/11/23
|
23:41
حقیقتا اگه اون آهسته راه رفتنه تطابق نداشته باشه ناکشترا درست حساب نشده و نمیتونم بفهمم من زیاد بلد ...

اسی گفتن شهر تولد هم مهمه ؟

من بوشهر به دنیا اومدم یادم رفت بگم

۱۳۸۰/۴/۲۳ حوالی ساعت۱۲:۳۰

آباد باشی ای ایران...آزاد باشی ای ایران🕊☀

1404/11/23
|
23:52
به روز رسانی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

ادعای دوستم و طلاقش دیروز

golsorkh81 | 1 دقیقه پیش

یه دختر چند ماهه دارم جاریم یه پسر چار ساله از حسودیش دو ماه بعد به دنیا اومدن بچه ی من حامله شده

asheghdelkhaste | 1 دقیقه پیش

بوی عید

حسابدارمممم | 2 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

دلم آبگوشت میخواد

وای تورو خدا نگووووووووو ابگوشت رو تو گر...
27 ثانیه پیش

یه کار خیلی بد کردم

بابا خواسته مثلا با گوشیت اسنپ نگیری برگ...
28 ثانیه پیش

یه دختر چند ماهه دارم جاریم یه پسر چار ساله از حسودیش دو ماه بعد به دن...

خب طبیعیه ک دوس نداره فاصله سنی بین بچه ...
28 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  1 روز پیش
پنج ساله جدا از شوهرم زندگی میکنم طلاق نگرفتم
توسط   هوای_خوش  |  21 ساعت پیش
من یه گناه خیلی بزرگ کردم چند سال پیش خیلی پشیمونم
توسط   نیلاjojo  |  2 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

از حس ششم ترسیدم

drchef | 1 روز پیش

شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم

خدا_رو_بارها_دیدم | 22 ساعت پیش

سهم شما یک صلوات برای تعجیل در فرج مهدی صاحب الزمان 🤗❤️

ماهی_برکه_کاشی | 12 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
با کدوم کاربر حال میکنید و دوسش دارید
توسط   الییی_خانوم_هستم  |  1 ساعت پیش
چه موقع از خوشحالی خوابتون نبرد ❓
توسط   drasmam  |  2 ساعت پیش
رفته بودیم گردش خواهرشوهرم زنگ زد‌ گفت برگردین😑🫡
توسط   چش_مشکی  |  1 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک