2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

سختی از همه لحاظ؟ یا فقط احساسی؟چه جالب

ببین بستگی داره جایگیریشون چطور باشه

ولی کیتو هر کجا باشه از ریشه قطع میکنه

سترن هم یه سیاره ی سخته

بعد فکر کن دو تا با هم رابطه داشته باشن

و اگه با سیارات دیگه هم رابطه بگیرن دیگه چارت فرد رو سخت میکنن

همه کاراشون دیر میشه

ولی فرد معنوی میشه

هوش شهودی پیدا میکنه

ببین بستگی داره جایگیریشون چطور باشه ولی کیتو هر کجا باشه از ریشه قطع میکنه سترن هم یه سیاره ی سخته ...

من شهودم معمولا قویه و اگه منطورت از معنوی،مذهبی باشه هم هستم ولی خداروشکر زندگیم سخت نبوده تا الان🫠

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792