پشتیبا۱ن قلمچی زتگ زد گف۱ت جمعه صبح زود بیا اسمتجز لیست کسایی که پیشرفت داشتن می خوایم جایزه بدیم عکس بگیریم و لی من نمی خوام صبح زود برام مهم نیس احساس می کنم بیشتر واسه عکسشون مارو می خوان
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.