جن دیدم

فدای تو خیلیم عالی ایشالا به رشته ی مورد نظر و هدف هات میرسی عزیزم❤️

برای تراپیست انلاین سه تا سایت هست که خیلی معتبره

اولیش که فک کنم بشناسی سایت دکترتو هستش کلی تراپیست خوب انلاین اونجاس سایتش اینه

doctoreto.com

بعدی کلینیک اگاه هستش اونم مث دکترتو معروف و خوبه

ادرسش : agahclinic.com هستش

و کلینک آغاز که اونم خیلی خوبه aghaz.clinic.com

تا حالا پادکست گوش دادن قبل از خوابیدن رو امتحان کردی؟

کسایی که افکارشون پراکنده ست و کمی اضطراب دارن با گوش دادن به پادکست قبل از خواب ذهنشون به یک جهت و راستا فکر میکنه و اگه روی شما هم جواب بده خیلی زود خوابت میره. امتحانش کن. اصن مگه کنکوری نیسی؟ میتونی پادکست درسی گوش بدی تا خوابت ببره. باید دراز بکشی چشماتو ببندی و توی حالتی قرار بگیری که انگار میخای بخابی و به پادکست گوش بدی