2777
2789
عنوان

لاغری

166 بازدید | 19 پست

خانومای عزیزی ک میخوان لاغر کنن

گروه زدیم تو ایتا همه خانوم

قوانین گزارش وعده های غذا و ورزش هرروز

وزن کشی هرهفته جمعه

روز آزاد ۳۰۰کالری از کالری مجاز بیشتر


ما سختگیریم اگر حوصله سخت گیری داری بیا


لاغری

هرکسی میخواد آیدی بفرستم ایتا پیام بزاری

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2834
2835
2108