راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
به یکی اینجا توضیح دادم.. من مصرف نکردم ولی داداشم چون سرطان داشت برا کمتر شدن دردهاش مصرف میکرد ...ازش پرسیدم درد رو کم میکنه گفت نه فقط به درد و همه چیز بیخیال میشی اصلا برات دیگه اهمیت ندارد که درد بکشی یا نه
