دارم رژیم میگیرم

مدیر استارتر

عضویت: 1401/04/09

تعداد پست: 5627

رژیم همینه دیگه

متوجه نشدم

میشه برای حاجتم یه صلوات بفرستید🥲 عضو گروه قد بلندا https://www.ninisite.com/discussion/topic/11223900/%d9%85%d8%a7-%d9%82%d8%af%d8%a8%d9%84%d9%86%d8%af%d8%a7

1404/11/22

|

10:02

عضویت: 1404/04/06

تعداد پست: 1569

ورزش انجام بدی نمی شه

من زومبا کار کردم شش ماه هر روز می رفتم عالی شده بود

1404/11/22

|

10:03

2 نفر لایک کرده اند ...

اجه

عضویت: 1397/06/11

تعداد پست: 19268

متوجه نشدم

یعنی مقداری شل میکنه

درونگرا.سکوت.مهربون.منطقی.تو نی نی سایت نه طرف حق و میگیرم نه ناحق چون قضاوت کار خداست

1404/11/22

|

10:03

مدیر استارتر

عضویت: 1401/04/09

تعداد پست: 5627

ورزش انجام بدی نمی شهمن زومبا کار کردم شش ماه هر روز می رفتم عالی شده بود

افرین دخمل

فعلا نمیتونم برم ورزش کارای عید و انجام میدیم

میشه برای حاجتم یه صلوات بفرستید🥲 عضو گروه قد بلندا https://www.ninisite.com/discussion/topic/11223900/%d9%85%d8%a7-%d9%82%d8%af%d8%a8%d9%84%d9%86%d8%af%d8%a7

1404/11/22

|

10:03

مدیر استارتر

عضویت: 1401/04/09

تعداد پست: 5627

ورزش انجام بدی نمی شهمن زومبا کار کردم شش ماه هر روز می رفتم عالی شده بود

بعلیاکبر میگن بدنسازی ول بدنسازی نمیخوام

تجربه ای نداری از اون شما

میشه برای حاجتم یه صلوات بفرستید🥲 عضو گروه قد بلندا https://www.ninisite.com/discussion/topic/11223900/%d9%85%d8%a7-%d9%82%d8%af%d8%a8%d9%84%d9%86%d8%af%d8%a7

1404/11/22

|

10:04

عضویت: 1404/04/06

تعداد پست: 1569

بعلیاکبر میگن بدنسازی ول بدنسازی نمیخوام تجربه ای نداری از اون شما

من چون شرایط باشگاه ندارم تو خونه زومبا کار می کردم خیلی خوب بود

دوستم باشگاه می ره نمی دونم چی کار می کنه ولی اونم بدنش سفته

1404/11/22

|

10:10

مدیر استارتر

عضویت: 1401/04/09

تعداد پست: 5627

من چون شرایط باشگاه ندارم تو خونه زومبا کار می کردم خیلی خوب بود دوستم باشگاه می ره نمی دونم چی کار ...

تو خونه با ویدئو؟

میشه برای حاجتم یه صلوات بفرستید🥲 عضو گروه قد بلندا https://www.ninisite.com/discussion/topic/11223900/%d9%85%d8%a7-%d9%82%d8%af%d8%a8%d9%84%d9%86%d8%af%d8%a7

1404/11/22

|

10:10

عضویت: 1404/04/06

تعداد پست: 1569

تو خونه با ویدئو؟

بله اینقدر خوب بود اوایل سخته من کند بودم شلنگ تخته می انداختم بچه هام می خندیدند عقب می مونی

عضلات می گیره ولی کم کم راه می افتی

1404/11/22

|

10:16

مدیر استارتر

عضویت: 1401/04/09

تعداد پست: 5627

بله اینقدر خوب بود اوایل سخته من کند بودم شلنگ تخته می انداختم بچه هام می خندیدند عقب می مونیعضلات م ...

دمت گرم 6 ماه خیلیه ها

میشه برای حاجتم یه صلوات بفرستید🥲 عضو گروه قد بلندا https://www.ninisite.com/discussion/topic/11223900/%d9%85%d8%a7-%d9%82%d8%af%d8%a8%d9%84%d9%86%d8%af%d8%a7

1404/11/22

|

10:17

عضویت: 1404/04/06

تعداد پست: 1569

دمت گرم 6 ماه خیلیه ها

دیگه عادت می کنی اینقدر نتیجه خوبه لذت می بری

همسرم اوایل مسخره می کرد بعدش خودش تشویقم می کرد البته ماه رمضون ول می شم

1404/11/22

|

10:19

مدیر استارتر

عضویت: 1401/04/09

تعداد پست: 5627

دیگه عادت می کنی اینقدر نتیجه خوبه لذت می بری همسرم اوایل مسخره می کرد بعدش خودش تشویقم می کرد البته ...

اخه سخته با روزه داری🥲 موفق باشی چقدر انرژی گرفتم دمت گرم مامان پر انرژی

میشه برای حاجتم یه صلوات بفرستید🥲 عضو گروه قد بلندا https://www.ninisite.com/discussion/topic/11223900/%d9%85%d8%a7-%d9%82%d8%af%d8%a8%d9%84%d9%86%d8%af%d8%a7

1404/11/22

|

10:24

2 نفر لایک کرده اند ...

عضویت: 1404/04/06

تعداد پست: 1569

اراده کن می تونی

1404/11/22

|

10:35