2777
2789

اره خوبه

شجاعت نترسیدن نیست، بلکه این است که با وجود تمامی ترس‌ها، همچنان به دنبال تحقق رویاهای خود باشیم. ماهی سیاه کوچولو از سقا می‌ترسید، اما اجازه نداد این ترس از سرعت حرکتش بکاهد...

سلام


من در20سالگی 2سانت


در 36سالگی 3سانت


در 40سالگی نیمسانت بلند شدم


عکس قبل وبعد افزایش قدم رو با پدر وهمکارانم در پیجم وگروه تلگرامم میتونید ببینید


گروه افزایش قد تلگرام من متدهای افزایش قد ،۲۰۲۶


گروهی برای تبادل نظر میان کسانی که خواهان افزایش قد حتی در بزرگسالی هستند


👈لینک bolandha


کانال افزایش قد تلگرام من👇


یک کانال متفاوت شامل کتابهای افزایش قد خارجی وایرانی وتجربیات افزایش قد افراد جهان


یک کانال با مطالب علمی بسیار عالی


👈لینک bolandghadshodan

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز