راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
عزیزم برات مهم نباشه برو یه دوش بگیر بعد بخواب اصلا خودتو اذیت نکن فیلم ببین آهنگ گوش بده با یه دوست حرف بزن راجبش ولی دیگه نرو سراغش:)انشالله خوب میشی
یادت باشه تو این دنیا از هیچ کی انتظار نداشته باش حتی از خواهر و برادرت .چون قشنگ وقتی از کسی انتظار نداری میخوره تو کاست از هم هانتظار همه چی داشته باش.بیخیال.