بچهاتوروخدا کمکم کنید.من قدم ۱۶۰ وزنم تایه ماه پیش۴۹بودالان ۵۷..اشتهام زیادشده .زیرشکمم برامده شده .چربی ها فقط زیزشکمم وکمی پهلو.
باردارهم نیستم.
چه روشی پیشنهادمیکنین زودترجواب بده .ممنون میشم راهنماییم کنید.بخداهمه لباسام تنگ شده اعصابم خوردهههه
😢😢😢😢
ورزش
من كه ميخوام با چاقو بِبُرَمِش،به نظرم تنها راهِ نجات از چربيه زيرِ شكمه😪
فقط پیاده روی سریع روزی چهل دقیقه بیست دقیقه صبح بعد از صبحانه بیست دقیقه شب بعد ازشام
تاپیک های به روز شده
19 ساعت پیش
19 ساعت پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز