2777
2789
عنوان

قانون بالونی 😶‍🌫️

98 بازدید | 2 پست

قانون بالونی که گفته بودم سوال پرسیده بودن و میگفتن با خانواده یا با همسرمون نمیتونیم زندگی کنیم چیکار کنن چون این سوال زیاد بود میخواستم در مورد این حرف بزنم ببینید دوستان گفته بودم قبلا بازم هم میگم هرکسی هر شخصی هر چیزی شمارو ناراحت میکنه باید بزارین کنار یا باید تحمل کنین راه خودتون ادامه بدین ولی بدون اینکه عصبی کنی خودتو بهش انرژی بدی میخوایی زندگیتو درست کنی بازم باید چندماه تمرین کنین تا به بیداری برسین ببینید باید از منییت ایگو قضاوت دورباشی به کسی بدی نکنین تمرینکنین چشمسومت باز تر میشه بعدش برا خودتون راحت تر تصمیم میگیرین الان میگین چیکار کنیم دوست عزیزم چون ما تو یکفرکانس نیستیم اگه کسی بهتون بگه چجوری زندگی کنین برده اون شخص میشی نمیتونم بهتون بگم چیکار کنین نمیتونم بگم ببیناومدی رو سیاره زمین یک تایم محدودی اینجا هستی پس باید کاری کنی لذت ببری از سیاره زمین شاید دیگه فرصتی نداشته باشی دوباره برگردی رو سیاره زمین شایدم چندین بار اومدی هنوز به بیداری نرسیدی هنوز من درو نشونت میدم باید خودت باز کنی الان شب سیاه تاریک روح باید اگاهیتو ببری بالا از سیاهی بیایی بیرون فشارا تو زندگی زیاد کرده جهان هستی تا به خودت بیایی ماتریکس با ترس کار میکنه اخبار نگاه میکنی ترس زلزله و جنگ همش نشون میده میاری تو زندگیت ببینید چشماتون گوشاتون دروازه هست از اونجا وارد بدنت میشه پس هرچیزی وارد زندگیت نکنین هرکاری میکنین شکر گذاری کنین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

2790
2778
2791
2779
2792