راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
کسی هست بگه آیا امیدی هست کوچیکتر بشه یا همینه دیگه
دیونه ای بینیت حتی از قبل هم بزرگتر ب نظر میرسه وای همش ورمه تا ورمش بخوابه کلی راه مونده بعدم بخیه هاتو خوب با سرم و پنبه یا گوش پاکن تمیز کن که موقع کشیدن اذیت نشی یا خون خشک بشه بهشون اذیت میشی