2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ناراحت نشی ولی به نظر من پرسیدن از دیگران و تاپیک زدن براش و اینکه بد نگاهم کردن و ... در این مورد هدف داره و نرمال نیست، نه لزومی داره از دیگران بپرسی چکار میکنن و من توی محیطهای مختلف با ادمهای مختلف که بودم، دیگران به روزه بودن و نبودن دیگران کار داشتن


روزه میگیرن حال فقرا رو درک کنن مردم ایران همشون فقیرن باید قرص ویتامین رندوم پخش کنن بین ملت

بله دقیقا اما برای بدن خیلی خوبه نه فقط حال فقیراا درضمن شما مجازی نگاه نکنید امروز تواینستا چیزایی دیدم که نگم برات چقدر پولدارتو کشور هست اما دریغ از کمک

  

یادم پارسال رفتم سرکار دهنم بد بو شده بود ماسک زدم زنه گفت چرا زدی جواب ندادم اخه دروغ نمیشه گفت بعد ...

حتما بعد از سحری ، مسواک ، دهان شویه و نخ دندون بزن

نیازی به ماسک هم نیست ، لازم نیست تو دهن بقیه برید


من در واقعیت نه در محیط مجازی دیدم که اصلا کسی کاری نداره

کسی بوده هیچ اعتقادی نداشته در کمال احترام و ادب غذا و خوراکی شو دور از چشم من روزه دار خورده بدون مسخره کردن یا حتی یک کلمه یا به قول شما نگاه بد

الهم صل علی محمد وآل محمد
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز