راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
نه منظورش این بوده بهتر که نمیخوای ببینیخواسته کم نیاره و جوابتو داده باشع
اهان اخه میدونی دوست بهم میگفت که تو نباید مینوشتی نمیخوام ببینمت باید مینوشتی دیگه متاسفانه قسمت نبوده تو اینجوری غرورشو خورد کردی درسته به نظرت ؟ ببخشید البته دارم وقتتو میگیرم🙏
البته با حرف قسمت نبوده دوستتم مخالفمجمله های بهتری هم هست که بگی
اخه من یه دوبار با عکس خودم استوری میزاشتم مثلا یه متن برا قوی بودن بود گذاشتم یکی هم برا باور و افکار هی واکنش خنده میفرستاد اولین بار پرسیدم علت خندت متوجه نشدم فقط لایک کرد رفتم کارشو تلافی کنم که پشیمون شدم اونجوری حرف زدم