سلام ی کوچولو از قسمت تقریبا ورودی مقعد قرمز شده پاره نشده فقط انگار اول پوستش رفته بود یکم شاید بهتر شده ولی قرمزیش نرفته با این که دو سه هفتس هم ملین میخورم شله چرا پس قرمزیه نمیره دیلتیزل دو درصد گرفتم میزنم موقع ببخشید دفع اصلا خون اینا نمیاد
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.