راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
منم جدیدا دنبال سالاد سازماسی جان تو تحقیق کردی درموردش
من نه ی پست اینستا دیدم ک تیغه نگینی هم داره ولی مارک مایر هست خیلی از این مارک خوشم نمیاد مطمئن نیستم بخرم یا نه مارک های دیگه ک دیدم این تیغه رو نداره