سلام خانوما من شکمم زیاده پایینش خیلی شل و آویزون هس نسبت به بالای شکمم پایینش زیاد تره برای پایین شکمم زیر شکمم حلقه تاثیر داره بزنم ؟چیکار کنم بره اگر کسی این مشکل و داشت راهنماییم کنه بیست سالمه افسردگی گرفتم
خب گلم وزنت باید بیاد رو ۵۰من قدم ۱۶۵ هست وزنم ۶۵عهشما باید به تناسب قدت وزنتو بیاری پایین
آخه اونطوری بنظرت زیر شکمم میره ؟ من الان همه بهم میگن از این لاغر تر بشی زشت میشی چون هیچ جام چاق نیس فقط شکممه و اینکه وقتی لاغر میشم احساس میکنم بیشتر شل میشه