من باید ۱۲ کیلو کم کنم
شما چی
به نظرتون میتونم؟
عید هاح
منم از امروژ شروع کردم رژیم آب فقط آب میخورم تا عید و آدامس برای اینکه بو نیاد از دهنم و هر روز اگه ضعف کنمم یه میوه خداقل
من مننننن
نهایتا تا ۳ ماه دیگه شکمم تخت شدههههه وزنم ۵۸ شدههههه
من از ۳ماه پیش شروع کردم تا الان ۱۰ کیلو کم کردم ،از الان تا عید ۱۲تا نمیشه ولی ۳ ۴ کیلو رو میتونی
منم تو رژیمم
الانم گشنمه معدم داره مالش میره از گشنگی
منم تا عید باید 13 کیلو کم کنم
منم رژیمم شما موقع رژیم غذا چیا می خورد منم میخام ۶کیلو کم کنم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
41 ثانیه پیش
41 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
