راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
والله چی بگم حق داری پسر خواهر من کلاس سومه ولی درسش واقعا ضعیفه و درستم نشد چون علاقه نداره و اصلا براش مهم نیست ولی بعضی بچه ها بعدها خیلی تغییر میکنن فعلا زدش نکن ایشالله بهتر میشه