بچها چند روزیه گلودرد گرفتم، دکترم رفتم ولی فایده نداشته
راهکاری ندارین؟؟
گلودردم از اون مدلا نیس که آب دهانو نمیشه قورت داد، یه مدل دیگس که اولین باره برام پیش اومده نمیدونم دلیلش چیه این مدلیه که گلوم تحریک میشه و سرفه های وحشتناک میکنم حس اینو داره که انگار یه چیزی تو گلومه😐
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.