2777
2789
عنوان

سیاست زنانههه

65 بازدید | 3 پست

بچه ها من وشوعرم هم شهری هستیم منتها شهر غریب زندگی میکنم من کار واجب داشتم امدم شهر پدری بعد یک دوستی داریم که مثل ما هستن اونها هم امده بودن و امشب قرار بود با انها برگردم خانه خودم از اونطرف شوهرم مشهد هست کار داشت و داشت برمیگشت خانه زودتر از من رسید اما در راه زنگی نزد به من ببینه چجورم من زنگ زدم بیشتر کار هم داشتم باهاش صبح هم دیدم برای اینکه با دوستمون برم پیام داد زنگ زد تعحب کزدم بعد فهمیدم جون همین دوستمون بهش زنگ زده کفته به خانومت بگو فلان موقع اماده باشه بهم زنگ زده بود وگرنه فک نکنم کلا زنگی میزد من چندبار درراه بودم زنگش زدم ببینم کجا هست اما اون رسید رفت کاوراش و اصلا به من زنگی نزد الان نمیخوام دعوا کنم محبت زورکی نمیشه که میخوام شرمنده ش کنم فقط

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792