راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
سلام عزیزم میشه جواب منم بدیچند سالگی ازدواج میکنم ؟ فرد دلخوهم رو پیدا میکنم برای ازدواج؟ معدل این ...
گلم ناراحتی استرس ناامیدی ازخودت دور کن ازدواجت با تاخیره پنج الی ۶وعده دیگه.. و به اهدافت خواسته ها میرسی و به ارامش دل میرسی. فقط گذشتهتو باخودت حمل نکن مانع موقت که از بین میره جای نگرانی نیست