سلام دوستان من میخوام بین دونفر عشق و محبت باشه یعنی میخوام با هم خوب باشن و همو دوست داشته باشن (البته از راه قرآنی ) میشه یه راه حلی به من بدید یا اگه کسی رو میشناسید تگش کنید ممنون (برای خودم نیست برای دو نفر دیگه)
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.