2777
2789
عنوان

بینی عملیا

| مشاهده متن کامل بحث + 105 بازدید | 25 پست
کاش مال منم زودتر بره ورم نمیدونم چیکار کنم الان افسرده شدم قبل عمل از این کوچیکتر بود 😭😭😭😭

جمع میشه بابا منم افسرده شده بودم تازه مال من از شدت ورم نوکش رو به آسمون بود 😂 الان اومده پایین و ورمش هم رفت فقط صبوری کن ور نرو باهاش چسب میزنی؟

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

میدونم ولی آخه اینقدر بزرگ

نمک و فلفل کم کن به من ماساژ هم دادن چسبتم با دقت بزن با فشار دست مناسب نه زیاد نه کم . اگه خیلی محکم بزنی بدتر باد میکنه . تازه من الان سه ساله گذشته پریود میشم بینیم ورم میکنه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792