اقا یک سمت بینی ورم کنه سوراخش بزرگتر میشه یا کوچیکتر؟؟سری پیش که چسبمو باز کردم سوراخ هاش کوچیک و متقارن بود.امروز که باز کردم یک سمتش زیادی بزرگ شده😔😔
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.