2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

با غذا آب و مايعات نخور،تحرك داشته باش،عرق زيره بخور،موقع بلعيدن هوا قورت نده اينم بايد دكتر تسخيص بده،سردى نخور

آرام باش،تفكر كن،توكل كن،آستين ها را بالا بزن آنگاه دستان خدا رو ميبينى كه زودتر از تو دست به كار شده اند🙂

چای بابونه

زردچوبه

زنجبیل

زنیون

میتونه از سردیه معده باشه

میتونه از معده ی عصبی باشه

میتونه از آی بی اس باشه

میتونه از زخم گوارشی باشه

میتونه از عفونت باشه

میتونه از کبدو پانکراس باشه

میتونه از تیروئید باشه

میتونه میتونه میتونه...😐😐😐

😂😂😂

اون چیزایی ک بالا نوشتم یکی دو روز بعد اثر میکنن

در کل هر چیزی ک واسه نفخ مصرف کنید فی البداهه عمل نمیکنه!

2823
2791
2779
2792