راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
تازه چت جی پی تی هیچی ی هوش مصنوعی دیگه است دوربینتو روشن میکنی مثلا هر چیزی نشون بدی درموردش حرف میزنه یا مثلا صفحه گوشیتو شیر میکنی تو ی کتاب میری میگی بهم درسش بده خیلی جذابه