بچه ها من چند روز صبح ها حرکت شنا سوئدی انجام میدم
و الان دوروزی هست گاهی گردن و شونه هام درد میگیره
ممکن به خاطر شناسوئدی باشه
آره
چندروز بگذره عضلتون باز میشه..نگران نباشین..ولی مداوم باید ورزش کنین
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
45 ثانیه پیش
45 ثانیه پیش
46 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
