2777
2789
خوراک مرغ چجوری گلم

عزیزم پیاز زیادی نگینی خرد میکنی سینه خردشده ،کمی روغن، فلفل سیاه، زردچوبه، نمک داخل یه تابه میریزی هم میزنی بعد روی شعله میزارید ۲۰ دقیقه با حرارت ملایم تفت میدی تا اب پیاز چیده شه مواظب باش پیاز نسوزه بعد توی یه تابه دیگه روغن یه کوچولو میریزی بعد رب گوجه رو تفت میدی بعد زردچوبه ،یه قاشق مرباخوری گلاب یه قاشق آبلیمو اضافه کردی بعد هویج ولوبیا سبز تفت داده رو هم اضافه میکنی اب سرد میریزی به جوش که اومد سسنه مرغ هم اضافه کرده درشو میزارید تا جابیفته وبه روغن بیفته نوش جونتون

خدایا ما رو تو خیلی حساب کردیم 

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.


برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز
توسط   بیبیگلیی  |  5 ساعت پیش