کمک دوستان

سلام دوستان به شدت دست و پاهام درد میکنه نمیتونم راه برم یا حرکتی بدم بزور گوشی دستم گرفتم تایپ کردم واستون انگشت های دستم تا شونه هام گردنم استخون هاش داره میشکنند