2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

[QUOTE=409792912]هیچی یکسیری چیزارو دست دو خریدم کسی نبود حمایتم کنه پنج کالای اساسی را کمیته امداد ...

شاید تو جهیزیه شانس نیاوردم ولی همسر خوبی دارم زندگی اروم و خیلی چیزهای خوبی تجربه کردم♥️

من بابام از قبل برام ماشین ظرفشویی ال جی گرفته بود و ماکروفر هنوز دیگه هیچی نخریدم نمیدونم چی بگیرم

مبارکه الان ال جی خیلی گرون شده

مهم دله وگرنه چشم هر روز یکی بهترشو میبینه

[QUOTE=409792912]هیچی یکسیری چیزارو دست دو خریدم کسی نبود حمایتم کنه پنج کالای اساسی را کمیته امداد ...




شاید تو جهیزیه شانس نیاوردم ولی همسر خوبی دارم زندگی اروم و خیلی چیزهای خوبی تجربه کردم♥️

مامانم از ۱۴ سالگی فقط واسم سرویس قابلمه و سبد و لگن گرفته🤣

انقدر زیاده به دردم نمیخوره الان که میخام برم گفتم همشو نمیخام نمیدونم چرا چیزای دیگه نگرفته

سرنوشت شیرین من A❤️🌒

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792